Monthly Archive: Травень 2023

0

Що таке резильєнтність або Як мотивувати й надавати сил під час війни?

Людям завжди складно адаптуватися до змін, а коли вони настільки кардинальні та болючі – особливо. Проте єдність допоможе нам лишатися сильними та перемогти. Щоб допомогти командам працювати в умовах війни, варто розвивати резильєнтність – тобто здатність відновлюватися навіть в умовах...

0

Як перевірити себе на стресостійкість та 6 способів її підвищити

Згідно з визначенням Національного інституту психічного здоров’я, стрес — це реакція організму на будь-які вимоги до нього. Це природна фізична відповідь тіла, що супроводжується такими симптомами: прискорений пульс, пришвидшене дихання, напружені м’язи. Але, мабуть, найбільш корисне й загальноприйняте визначення стресу...